Lite mer om personalen

Andreas Murray ansvarar för den del av vistelsen som rör livets grundläggande områden och deras betydelse för hälsa och återhämtning. Han leder undervisning och samtal om mat och jord, naturkontakt, ljus och dygnsrytm, sömn, andning, rörelse, vila, relationer, mening, vardagsmiljö, stress och vanor, och leder också gående meditation, försiktig rörelse och traditionella andningsövningar. Han är författare till bokprojektet Livspraktikan, undervisar i traditionell yoga och pranayama och har praktisk erfarenhet av regenerativt jordbruk genom sitt arbete på Över-Aspa gård. Med en bakgrund som entreprenör och verksamhetsutvecklare i mer än trettio år förenar han helhetssyn med praktisk struktur och vardaglig tillämpning. Tillbaka till förstasidan.

Verksamhetsledare

Ansvarig för matlagningen

Clara Diesen ansvarar för den del av vistelsen som rör matlagning, måltidernas rytm och det praktiska arbetet i köket. Hon lagar maten tillsammans med deltagarna och leder arbetet med att förvandla enkla råvaror till god och närande mat som går att fortsätta laga hemma. Hon bidrar också med en förankrad förståelse för hur mat, vardag och gemenskap påverkar hälsa och återhämtning. Hon har erfarenhet av arbete som kock och catering, och har även drivit café och arbetat i restaurangkök. Under många år har hon dessutom lett människor i lärande- och skapandeprocesser. Hon är också poet, författare och skrivpedagog och har undervisat i kreativt skrivande i många olika sammanhang under de senaste femton åren. Med sin bakgrund förenar hon praktiskt handlag med pedagogisk tydlighet, närvaro och ett särskilt intresse för hur människor lär sig genom att göra tillsammans. Fokus på det poetiska i tillvaron har för Clara också alltid inneburit något som hon översatt till relationen till mat. Tillbaka till förstasidan.

Daniel Ek leder individuella och gemensamma reflekterande samtal om livssituation, relationer, stress, vanor och möjligheter till förändring. Samtalen ger deltagarna utrymme att undersöka vad som påverkar deras vardag, vad som hindrar en önskad förändring och vilka nya förhållningssätt som kan vara möjliga att pröva. Med sin bakgrund som legitimerad psykolog bidrar Daniel med kunskap om hur livssituation, mänskliga relationer och invanda mönster kan påverka hälsa, återhämtning och förmågan att förändra vardagen. Samtalen hålls inom en hälsofrämjande och reflekterande ram. Psykologisk bedömning, diagnostik, individuell psykologisk rådgivning, psykologisk behandling och psykoterapi ingår inte.Han är legitimerad psykolog, författare och mindfulnesslärare, arbetar med individer, grupper och organisationer, och har en tydlig inriktning mot ACT samt relationellt arbete. Han är medgrundare till Vänskapslabbet och medförfattare till böckerna Tid att leva och Länge leve vänner. Med sin bakgrund förenar han psykologisk fördjupning med närvaro, praktisk tillämpning och ett särskilt intresse för människans relationella liv. Tillbaka till förstasidan.

Samtalsterapeut

Kroppsterapeut

Rikard Skogberg bidrar med kunskap om rörelse, återhämtning, kroppslig medvetenhet och samspelet mellan kropp, andning och nervsystem. Han är utbildad osteopat vid Stockholm College of Osteopathic Medicine och har mer än två decenniers erfarenhet som yogalärare, meditationslärare och kroppsterapeut. Hans väg in i arbetet började inom rörelse, scenkonst och yoga och har fördjupats genom studier i osteopati, somatiskt arbete, andning och stressreglering. Han har vidareutbildat sig inom bland annat Somatic Experiencing och biodynamisk kraniell osteopati. Ett återkommande område i hans arbete är hur långvarig stress, livserfarenheter och fysisk belastning kan påverka hållning, rörelse, andning och kontakten med kroppens signaler. På Mållan erbjuder Rikard individuellt anpassade osteopatiska sessioner med fokus på rörelsemönster, spänningar, hållning och återhämtning. Genom beröring, varsam rörelse och uppmärksamhet på kroppens reaktioner får deltagaren möjlighet att upptäcka invanda mönster och utveckla en tydligare känsla för vad kroppen behöver i vardagen. Hans bakgrund inom yoga och meditation tillför ett praktiskt perspektiv på hur andning, rörelse och uppmärksamhet kan användas för att stödja närvaro, återhämtning och kroppslig förankring. Arbetet på Mållan är hälsofrämjande och komplementärt. Det omfattar ingen medicinsk diagnostik eller behandling av sjukdom. Tillbaka till förstasidan.

Komplementär behandlare

Ann-Cathrin Olofsson bidrar med kunskap om mikrobiologi, kroppens inre miljöer och komplementära perspektiv på hälsa. Hon är filosofie doktor i mikrobiologi från Göteborgs universitet och disputerade 2005 med avhandlingen Biofilms: Formation and Prevention. Hennes forskning har kretsat kring mikrobiella biofilmer, bakteriell vidhäftning och samspelet mellan mikroorganismer, ytor och omgivande miljöer.

Med denna naturvetenskapliga grund utforskar hon hur mikroorganismer, livsstil, näring, stress, återhämtning och olika belastningar kan samverka i människans vardag. Sedan 2023 utbildar hon sig även till osteopat för hästar, vilket har fördjupat hennes intresse för kroppens sammanhang, rörelsemönster och förmåga till anpassning. På Mållan erbjuder Ann-Cathrin individuella konsultationer med inslag av energiarbete. Arbetet utgår från deltagarens upplevelser och kan ge underlag för reflektion kring kroppsliga mönster, vardagsbelastningar, återhämtning och områden som kan behöva mer omsorg och stöd. Hennes insatser är komplementära och hälsofrämjande. De används för att stödja närvaro, återhämtning och personlig utveckling och omfattar ingen medicinsk diagnostik eller behandling. Tillbaka till förstasidan.