Lite mer om personalen
Andreas Murray ansvarar för den del av vistelsen som rör livets grundläggande områden och deras betydelse för hälsa och återhämtning. Han leder undervisning och samtal om mat och jord, naturkontakt, ljus och dygnsrytm, sömn, andning, rörelse, vila, relationer, mening, vardagsmiljö, stress och vanor, och leder också gående meditation, försiktig rörelse och traditionella andningsövningar. Han är författare till bokprojektet Livspraktikan, undervisar i traditionell yoga och pranayama och har praktisk erfarenhet av regenerativt jordbruk genom sitt arbete på Över-Aspa gård. Med en bakgrund som entreprenör och verksamhetsutvecklare i mer än trettio år förenar han helhetssyn med praktisk struktur och vardaglig tillämpning.
Verksamhetsledare
Ansvarig för matlagningen
Clara Diesen ansvarar för den del av vistelsen som rör matlagning, måltidernas rytm och det praktiska arbetet i köket. Hon lagar maten tillsammans med deltagarna och leder arbetet med att förvandla enkla råvaror till god och närande mat som går att fortsätta laga hemma. Hon bidrar också med en förankrad förståelse för hur mat, vardag och gemenskap påverkar hälsa och återhämtning. Hon har erfarenhet av arbete som kock och catering, och har även drivit café och arbetat i restaurangkök. Under många år har hon dessutom lett människor i lärande- och skapandeprocesser. Hon är också poet, författare och skrivpedagog och har undervisat i kreativt skrivande i många olika sammanhang under de senaste femton åren. Med sin bakgrund förenar hon praktiskt handlag med pedagogisk tydlighet, närvaro och ett särskilt intresse för hur människor lär sig genom att göra tillsammans. Fokus på det poetiska i tillvaron har för Clara också alltid inneburit något som hon översatt till relationen till mat.
Daniel Ek ansvarar för den del av vistelsen som rör människans inre liv, relationer och möjlighet till förändring. Han leder samtal och terapeutiskt arbete med fokus på stresshantering, medveten närvaro och relationell fördjupning, och bidrar med en förankrad psykologisk förståelse av hur vanor, livssituation och mänskliga band påverkar hälsa och återhämtning. Han är legitimerad psykolog, författare och mindfulnesslärare, arbetar med individer, grupper och organisationer, och har en tydlig inriktning mot ACT samt relationellt arbete. Han är medgrundare till Vänskapslabbet och medförfattare till böckerna Tid att leva och Länge leve vänner. Med sin bakgrund förenar han psykologisk fördjupning med närvaro, praktisk tillämpning och ett särskilt intresse för människans relationella liv.